午睡有益，但睡久了白睡！

午睡雖然可以幫助人們補充睡眠，使身體得到充分休息，增強體力、緩解疲勞、提高午后的工作效率，但午睡也需要講究科學的方法，否則可能會適得其反。

1.午飯后不可立即睡覺

剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，輕則會讓人感到不舒服，嚴重的則可能產(chǎn)生反流性食管炎。因此，午飯后很好休息20分鐘左右再睡。

2.午睡時間不宜過長

午睡時間有十幾分鐘就夠了，習慣睡較長時間的，也不要超過一個小時。因為睡多了以后，人會進入深度睡眠狀態(tài)，大腦橋梁神經(jīng)會加深抑制，體內(nèi)代謝過程逐漸減慢，醒來后就會感到更加困倦。

3.午睡很好到床上休息

理想的午睡是平臥，平臥能提高/增加更多的血液流到消化器官和大腦，供應充足的氧氣和養(yǎng)料，有利于大腦功能恢復和幫助消化吸收。不少人習慣坐著或趴在桌上午睡，這樣會壓迫身體，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導，輕則不能使身體得到調(diào)劑、休息，嚴重的可能導致頸椎病和腰椎間盤突出。

當然，辦公室里面放一張床很難，但是放上一張古洛奇智能床墊卻很時尚！

古洛奇為你帶來不一樣的午睡！

古洛奇產(chǎn)品的技術特點，可以總結(jié)為四大自由：

優(yōu)先是自由升降，古洛奇床墊可以自由升降床墊的背部及腿部，無論是里看電視，還是看報紙都可以抬高雙腿，放松休息，隨心所欲地將床墊調(diào)解到舒適的位置。

第二是自由按摩，獨特內(nèi)制的智能按摩系統(tǒng)，可以讓您在辦公室里面，免費享受智能化的按摩。

第三是自由軟硬，古洛奇床墊的主要材質(zhì)是由山棕、乳膠墊、記憶棉、3D片，它的軟硬度可以不同材質(zhì)的配比，來滿足不同體感的需求。

第四是自由尺寸，在外形尺寸上面可以根據(jù)辦公室原有的裝修設計風格，定制少到0.9米x2米，大到2.2米x2.2米，都可以量身定制。

近年來，古洛奇智能床墊，憑借著強大的集團后盾、過硬的產(chǎn)品質(zhì)量、的營銷策略、優(yōu)異的精心服務，在床墊市場中嶄露頭角，并逐漸受到行業(yè)的認可?？靵砑用斯怕迤娴拇蠹彝ィ篽ttp://www.waveyastyle.com/guluoqi/vip.htm